Dicas Para Emagrecer Rápido: Hábitos E Exercícios Para Perder Barriga
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Porém, se você conseguir substituir esse quilo de gordura extraviado por um quilo de músculo, o efeito será o oposto, você irá aumentar o seu gasto básico de calorias em 9 kcal. Um quilo de músculo queima 2,5 vezes