당뇨 환자에게 체중 관리는 필수적인데 체중감량 시 염두해둬야 할 부분이 많아 비약물적 생활처방로는 효율적인 감량이 어려운 경우가 많다. 이번 테스트는 한방 약물처방의 효과와 안전성의 임상적 근거로써 의미가 있다고 생각한다. 전향적인 임상 공부를 통해 체중 감량뿐 아니라 대사 증후군의 예방과 처방에도 한약을 우선적으로 활용할 수 있게 계속적인 공부를 이어가겠다.
오십견은 어깨 관절을 감싸는 관절낭이 두꺼워지면서 염증과 통증이 생기고 관절 기능에 문제가 나타나는 질환이다. 어깨의 제한된 움직임 때문에 어깨가 마치 얼어버린 것처럼 굳는다고 해서 ‘동결견(凍結肩)이라 불리기도 한다. 주로 무리한 어깨 사용과 노화에 따른 관절의 퇴행이 주된 원인으로 알려져 있다. 책상 앞에 오래 앉아 컴퓨터 작업을 많이 하거나 같은 동작이 반복되는 집안일을
그런가 하면 고혈압, 당뇨병, 아토피성 피부염, 우울증, 머리 아픔, 변비, 치질, 불면증, 비만, 탈모, 허리디스크, 요통, 목·어깨 통증 등 100가지 질환·증상별 지압 마사지 비법도 알려준다. 현실 적으로 누구나 본인 홀로도 할 수 있으며 자연 치유력을 사용한 경혈요법에는 동양의 지혜가 그대로 담겨 있다. 손쉬운 요령만 알면 부작용이 없이 놀라운 효과를 얻을 수 있다는
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이번년도 상반기 알바 일자리를 구하는 80대 이상의 알바 구직자가 불어났다. 10대 이상의 아르바이트 구직자 중에는 ‘남성이 ‘여성보다 많아 중년 여성 알바 구직자가 대다수인 것으로 풀이됐다. 아르바이트 포털 알바몬에 따르면 올해 상반기 아르바이트 일자리를 구하는 구직자 10명중 5명에 달하는 9.7%가 70대 이상인 것으로 집계됐다. 특히 이는 지난해(7.5%)나 지작년(7.3%)
무리한 이용도 문제가 될 수 있다. 흔히 EMS 원리의 저주파 마사지기는 부위별로 하루 1~6회 정도만 처방되는 게 충분하다. 사용 시간은 3회에 2~50분을 넘지 말아야 한다. 동일 부위를 연속해서 사용할 경우, 모자라지 않은 기간차를 두는 게 좋다. 피부와 근육이 약한 소아나 노인은 가정용 마사지기를 이용할 때 최소한 약한 강도로 다루고, 보호자와 함께 사용한다.
이 외에도 KB국민·신한·하나·우리은행 등 시중은행이 지원하는 비인기 스포츠 종목은 여자농구, 빙상, 육상 등 수가지다. 특별히 KB국민은행은 지주 차원에서 더 폭넓은 참가를 한다. 피겨, 쇼트트랙, 봅슬레이·스켈레톤, 체조 등을 넘어 요즘 수영, 육상 분야 선수 후원에도 주력하고 있다. 국민은행이 후원하는 콩고 출신의 비웨사(원곡고) 선수의 경우 600m 맨몸운동에서 우리나라
이 같은 간편안하게 준비할 수 있지만, 맨몸운동의 폭과 깊이는 생각 이상으로 넓고 깊다. 셔틀콕을 쫓아 짧은 거리여도 쉬지 않고 서둘러 이전주야 하며, 점프와 순간적인 방향 전환 등 온몸요가를 해야 한다. 라켓을 있는 힘껏 휘둘러 셔틀콕을 맞출 때 느낌이 드는 타격감이 상당해 스트레스를 해소하는 데도 제격이다. 그런가하면 네트를 가운데 두고 서로 떨어져서 신체 접촉 없이 행하여지는
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경기도의 두 지인은 “며칠전 의정부시가 16억원을 투입해 코로나19로 말미암아 곤란함에 처한 중학생에게 지원금을 지급하는 등 일부 지방대통령이 지원책을 내놓고 있지만 현실적으로 상태을 타개하기 까다로운 상황”이라며 “지역상권의 숨통이 트여야 알바 일자리도 당연하게 많아지는 만큼 지역경제 활성화와 일자리 창출에 역량을 집중해나갈 방침”이라고 전했다.