Mindfulness: meditación contra la ansiedad
http://primavital.fotosdefrases.com/equilibrio-sensible-meditacion-para-la-ansiedad
En un mundo donde la ansiedad es una preocupación creciente, la meditación se presenta como un antídoto poderoso. Este artículo explora cómo la práctica de mindfulness, la meditación guiada y la respiración consciente