업계 전문가의 다이어트 팁에 대한 15가지 팁 https://www.hometalk.com/member/220651174/adam1738914 수면은 살 빼기에서 매우 중대한 요소로, 수면이 부족하면 체지방 감소가 더디고 오히려 근육이 빠질 수 있어 널널한 수면을 취해야 합니다.