다이어트 후기에 대한 최악의 조언 https://www.empowher.com/user/4778746 간헐적 단식은 10시간 이상 공복 상태로 보내면 체내의 일부분 혈당을 소진한 후 지방을 태우게 되는 원리지만, 총 열량을 떨어뜨려야 효과가 있습니다.