다이어트 가이드 생각보다 성공하는 것이 더 쉬운 이유 https://raindrop.io/dearusnyir/bookmarks-65826384 저탄수화물 다이어트는 체중 감량에 좋겠지만 탄수화물을 식물성 단백질과 지방으로 대체해야 하며 동물성 식품으로만 대체하면 오히려 건강에 해롭습니다.